Jag saknar min iPhone 4s. Den som jag dumt nog slarvade bort på fyllan i april (blanda aldrig vin, tequila och mojito och gör det aldrig, aldrig om ni dessutom inte druckit en droppe alkohol på fyra månader). Jag har en iPhone 4 nu. Skillnaden är inte stor. Förutom att när jag lägger upp bilder på tex bloggen här då som jag tagit med denna kameran så blir det sjukt pixligt. Det blev det inte innan :(
Hur som helst! Jag är på väg till jobbet (Ticket) nu. Börjar 12 för er som undrar. Jobbar till 20. Helt okej dag! Förutom att jag var så dum och gick upp lite över 6 imorse för att gå på ett body pump-pass kl 7. Det kändes verkligen att jag inte tränat ordentligt på över en månad! Nästan två till och med. Vart har kraften tagit vägen liksom? Jag kan knappt gå och värre lär det väl bli imorgon. Men imorgon eftermiddag tänkte jag ge mig på ett cx worx-pass! Alla snackar om det så jag måste prova. Sen löpbandet efter det om mina ben vill bära mig.
Att jag gick upp så tidigt imorse resulterade i en härligt lång morgon med en awesome frukost, våra bästa år, lite röjning i lägenheten, en härligt lång dusch och nu sitter jag här och väntar på tåget. Måste säga en sak... Min kära vän Amanda och jag hade ett långt samtal om kost och träning. Hon har gått ner 20 kg - awesome! - genom att lägga om kosten och börja träna och sluta röka. Numera klarar hon av att springa en mil, vilket också är mitt mål på sikt. Vi kom iaf fram till att det är dags för mig att sluta obsessa om kalorier osv. Det sätter sig på huvudet när man måste räkna sådär.
Det Amanda har gjort är att utesluta spannmål- och mjölkprodukter. Nåväl, jag råkar älskar mjölkprodukter och tror att kroppen behöver kalcium i det långa loppet. Så lite då och då trycker jag i mg naturell yoghurt, ost eller så. Men däremot spannmål har jag börjat utesluta för några veckor sen och från och med denna veckan utesluter jag det helt. Och jag mår sååååå mycket bättre i min mage. Inget mer krångel. Jag försöker äta så naturliga produkter som möjligt, inte en massa konstgjort och i måttliga mängder. Och så träning på det. Men jag tänker inte börja obsessa över det heller och känna att jag måste träna 5 dagar i veckan som jag gjorde innan, annars duger jag inte. Träning ska vara roligt! Därför har jag nu bytt till 24/7 som har pass som passar mig mkt bättre än vad Gerdahallen hade. Kombinerat med styrketräning då och då så blir det hur bra som helst tror jag :)