måndag 30 januari 2012

BOX

En sak borde tilläggas på älska-listan
BOX!
Herregud, så roligt det var! Timmen flög iväg. Dock så kände jag att jag ahde velat bli lite svettigare än vad jag blev men eftersom detta var ett baspass så gicks många grunder igenom osv. Men på onsdag blir det ett vanligt pass med Lukas! :) Tack Caroline, för träningen idagm superroligt! Vad ska tränas imorgon? Jag borde ta mig till gymmet och köra typ triceps or something men jag måste först ta mig ut till Nova och byta en tröja åt min syster och har man inter körkort tar det ju sin lilla tid att ta sig ut dit och tillbaka. Röv också.

En dusch nu och sen sova! Förresten gjorde jag en supergod middag idag.

400 g torskfilé
50 g smör
Hackad dill (tog på en höft)
50 g mandel (stora bitar)

Smält smöret och blanda i dill, och mandel. Rör ihop.
Kok potatis (om ni vill)
Lägg torskfilén i en ugnsform (krydda med t.ex. persillade eller citronpeppar) och lägg dillröran ovanpå fisken. Hacka t.ex. morötter och lägg i ugnsformen tillsammans med hericot verts. Häll över olivolja, salta och peppra. In i ugnen i ca 20-25 (längre om fisken är frusen givetvis).
Servera med t.ex. bara grönsallad och potatisen då.
SUPERGOTT.

Godnatt, min skatt.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar