Bobbido do doooo

Onsdag idag - lillördag. Men för mig har lillördag inte så stor betydelse since I don't drink anymore. Not for a while at least. Så vad onsdagen betyder för mig idag är SPINNING. Vilket är någonting jag fasar lite för. Dels för att det absolut inte är min favoritträning och dels för att jag redan har träningsvärk som fan i bakre sidan av låren (knävecket). 

Träningen igår

Ben - 4 övningar

Rygg - 3 övningar

Mage - 3 övningar 

Kommentar

Det var ett ganska bra pass faktiskt. Jag kände mig ganska klen i benen efter Jillians pass i måndags men det gick ändå. Jag fick sänka kilona ganska mycket på benpressen dock. Rygg är definitivt inte min favorit att träna men de övningar jag körde gick bra. Likaså mage. All together, a good workout!

Idag ska jag boka biljetter till Hamilton på lördag för mig och min familia! :) 

Mamma & Lappen med andra ord. Affe också kanske? Om han vill svara vad han vill.

PUSS

Jag hade cepedålig sömn inatt. Drömde massa skumma grejor .
Bl.a. att mitt hår äntligen hade växt ut igen. Vaknade med en massa ögongrus och
 insåg att så inte var fallet.
Åh, ge mig sommar igen. Jag är trött på vintern nu.

jag skänker en tanke till min finaste mamma idag som jag önskar all lycka i världen - lycka till idag!