Och Sverige har fått ännu en prinsessa! : ) Jag tycker det är roligt. Jag vet att många av svenska folket är emot monarkin osv och redan är trötta på tjatet om Victorias och Daniels bebis, men jag tycker att det är roligt och något att glädjas åt. Dessutom tycker jag att det är roligt att vi får ännu en drottning (just för att vi inte har haft så många jämfört med kungar, inget ont om kungar här inte). Alicia är ett väldigt fint prinsessnamn! Så grattis Victoria och Daniel till er prinsessa.
(by the way - tänkte på allt snack det har varit genom åren om att Madeleine är så himla vacker och inte Victoria. Jag håller inte alls med. Madeleine är absolut vacker men Victoria är min personliga favorit eftersom hon är... VACKER medan Madeleine i mina ögon ser mer ut som de flesta snygga tjejer. Victoria är speciell på något vis. Elegant & kvinnlig. Well, det var bara en parentes)
Triceps
Biceps
Axlar
Det blir dagens träning. Är fortfarande rätt trött efter spinningen igår men jag ska köra hårt idag igen är det tänkt. Har börjat se över min mat också. Lönen kommer imorgon så jag ska inhandla ordentligt med mat i helgen efter recept om är kaloriberäknade. Jag tror att jag äter för mycket - hence the no weight loss. Men nu har jag hittat en massa goda recept som har kalorierna uträknade. Perfekt för mig! Jag tycker det är klöddigt att räkna ut kalorier och då tröttnar jag.
kanske du börja bygga muskler? vågen är inget bra mått, fram med måttbandet och kameran istället.. jag har bara använt mig av kameran och sätt resultat även om det inte synts på vågen. Långvariga ändringar sker långsa mt, vid snabba förändringar, tex "hårdbantning"eller lågt energiintag så föredrar kroppen att ta av musklerna före fettet, vilket är värt att tänka på. Många som gått ner många kilo på kort tid har förlorat mycket muskler. Nästan falsk marknadsförting kan man tycka. Men jo de gick ju ner i vikt iaf...
SvaraRaderadå får de också lägre förbränning och måste äta mindre och mindre för att behålla sin vikt medan en tränad kropp kan äta mer utan att lägga på sig fett.
Jag vet inte riktigt, det är möjligt att jag har fått muskler men jag tror inte att jag har fått så mycket muskler. Jag har nog minskat ett par cm runt om midjan meen... Jag känner mig fortfarande stor. Det finns mycket kvar att ta av om man säger så. Och det är inte inbillning faktiskt :)en del runt höfter, rumpa, lår. de där problemområdena som man brukar ha =/
Radera