Ja, jag är allmänt nöjd! Nöjd med påskhelgen trots det kassa vädret. Och så jävla nöjd med träningen igår! Ni vet att jag skrev att jag var nöjd över att ha kunnat springa ett par minuter utan att ge upp pga mitt högerben? Well, jag bestämde mig under helgen för att satsa mycket hårdare när det gäller konditionsträning. Spinning flera dagar i veckan och även löpträning efter styrketräningen. Nu går ju inte allt riktigt enligt planerna eftersom gymmet har påsköppettider, men jag tränade 6 dagar förra veckan... I måndags hade jag uppehåll, tisdagen blev det spinning, onsdag blev det spinning, torsdag styrketräning, fredag styrketräning, lördag powerwalk och igår, söndag alltså... Jag bestämde mig för att ställa mig på det fruktade löpbandet som jag har varit rädd för så länge. Jag höll på i totalt 60 minuter, varav jag sprang i 40 minuter (10 minuters uppvärmning och 10 minuters nedvarvning). Vilket jag är sjukt nöjd över. Det är en bra början! Jag och Affe hade planer på att ta oss till gymmet idag också men de öppnar inte förrän 14.45 och stänger 19. 15.00 ska i vara hos Gustav och Thess på påskmiddag så det kan bli tajt med tiden. Vi får se! Innan vi ska dit ska jag i alla fall ge mig ut på en runda trots regnet. Har hittat bra löparmusik och är allmänt pepp trots att kroppen värker sen igår.
En sak är dock säker. Jag måste sluta unna mig saker all the time. Då står det stilla. Och om jag ska göra det så får jag välja kesella med bär istället för godis. Stupid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar