TJA FOLKET!

Fy fan så kass jag har blivit på att blogga
Sorry (om någon fortfarande läser)
Men det finns en enkel anledning
Under hela freakin' semestern har jag låtit bli att träna
= BIG FAIL, det är jag den första till att erkänna
= Har skämts och inte velat blogga
Ayia Napa bjöd på alldeles för mycket alkohol, bröd, pasta, majonnäs and so on...
Veckorna efter det övertygade jag mig själv om att det är okej att inte träna på semestern
Och när jag väl började jobba igen gick jag till gymmet direkt och åkte på halsont
REJÄLT
Tappade rösten ett par dagar till och med
Nu, två veckor senare, har halsen äntligen gett med sig!
Så vad gjorde jag?
Jo, jag stack DIREKT till gymmet efter jobbet
Cyklade 20-30 min och körde 1½ timmes styrketräning
Det blir långa pass eftersom jag och Affe tränar ihop
Jag har saknat den kvalitetstiden, så det var skönt
Idag blev det triceps och bröst
Jag är HELT slut kan jag tala om för er
Men... Det känns verkligen som att vara tillbaka på ruta ett
Alla kilon jag tappade har jag minsann och dag gått upp igen
Och jag kände att den lilla styrkan jag hade lyckats bygga upp i min kropp är gone
Jag hoppas att kroppen återhämtar sig snabbt
Nu är det iaf dags igen för nyttigheter och mycket träning
Jag kommer inte följa någon sträng diet, utan helt enkelt äta med vett och måtta
Plånboken är lite tajt just nu så när det gäller mat får man ta det som finns här hemma
Ingen dyr torsk längre med andra ord...
Men fy satan vad jag ska träna, you have my word
Och jag är ganska så säker på att jag kommer hålla det denna gången
Why?
Jo, för att under denna träningsfria period så kunde jag verkligen känna skillnaden
Jag var trött, uppblåst i magen, hade ingen energi, hade träningsabstinens...
Jag mår så himla mycket bättre när jag tränar och håller igång
Och nästa måndag, om en vecka, börjar jag skolan
Slutar på BMC på onsdag
En nystart i livet helt enkelt
Well well...
Inga resultatbilder på ett tag som ni kanske förstår, fast jag har lovat
Tillbaks på ruta ett som sagt

XoXo
Nu kör vi!