BL

alltså jag älskar biggest loser! de har ett "where are they now?"-program idag. så himla inspirerande och man blir så glad av att se det! folk som har vägt 150-230 kg och som idag väger 60-80 kg. och på egen hand, utan operationer osv. vad heter operationen nu igen? gastric bypass? anyway, så tycker jag inte att det är det bästa alternativet om man kan göra på annat sätt. finns alldeles för många kända komplikationer som kan uppstå efter en sådan operation. men jag förstår samtidigt att folk väljer den vägen. alla kan inte åka iväg till ett bootcamp i flera månader och få professionell coaching. men det går att göra själv! :) det går, det går, det går. läkaren hos biggest loser förklarade nyss en del grejor som är helt logiska när man tänker efter. när man har t.ex. dubbelhaka så täpper allt fettet där igen luftrören så man får svårt att andas. fett kan krypa ner bland ens muskler och sätta sig precis överallt, från tår upp till ansikte. har man så pass mycket fett så kan inte kroppen "rejecta" (kommer inte på det svenska ordet?) värme och därför svettas man konstant. vilket låter logiskt! väldigt, väldigt logiskt.

jag funderar på att springa vårruset. anyone with me? 

efter biggest loser är det dags för ett styrkepass på gymmet!

bajbaj