Idag älskar jag livet! Jag cyklade till jobbet och den extrema kylan gjorde att min svett höll sig ganska så borta. Igår kväll hade jag en rolig och härlig kväll tillsammans med min loved one och med min kära granne Camilla! Dessutom gjorde jag världens godaste biffar. Tänkte lägga upp mitt magiska recept här lite senare, maybe. Livet är bra helt enkelt. Life is good. På lördag ska jag spendera kvällen med la familia. Vin, god mat, trevligt sällskap och bowling - vad kan slå en sådan kväll? Ingenting med tanke på att jag ska whoopa some ass på bowlingbanan. Roligt & troligt! Jag ska dessutom laga fläskpannkaka/ugnspannkaka á la Lappen till Camilla i helgen har jag bestämt mig för. Om hon inte är alldeles för upptagen med sin flytt :) Den ugnspannkakan äter man bara once a year kan jag tala om för den fullkomligt dryyyyyyyper av fett & carbs.
En kombination som inte är särskilt bra, right!
(men gott så in i helvete)
Träningen igår 25/1
30 minuter Orbitrek/stepmaskin
25 minuter magövningar/rumpa
20 minuter gångband
Kommentar
Träningen kändes helt okej faktiskt med tanke på hur omotiverad jag var (jag har varit det på sistone, vill hitta en träningsform som jag är passionerad över!). Jag tog ut mig ordentligt de första 30 minuterna på Orbitreken så det gick lite segare under mag- & rumpövningarna. De sista 20 minuterna på gångbandet körde jag mest för att hålla Affe sällskap innan vi skulle hem från gymmet så jag tog inte ut mig fullständigt.
Summan av kardemumman är väl att träningen denna veckan flyter på som vanligt men jag står stilla just nu känner jag! Det är dags för ett Kinect. Eller någoting som är... my thing? Jag kanske ska kolla på andra gym vad de har för typer av pass också, jag har ju ändå friskvårdsbidrag från jobbet som jag kan utnyttja. Jag är fortfarande supersugen på boxning men ser ett litet problem i att träningen är 19.00-21.00. Det betyder att jag är hemma supersent med tanke på att vi bor i helt andra sidan av staden. Njaaa, jag får tänka lite till på det.
Ett Kinect är jag i alla fall supersugen på!
Did you give the world some love today, babe?
KInect is tha shitt.... Brukar hjälpa mig när motivationen är borta... det är ju kul med tv-spel och får ju poäng och svett på köpet :P Your shape fitness evolved 2012 är det bästa i träninsgsyfte tycker jag men finns ju andra som höjer pulsen med, dock inte lika tufft. men dance central 2 e kanon om man gillar dansa, blir dock inte så effektivt innan man lärt sig rörelserna så jag gör det mest for fun.
SvaraRaderaTack! :) ska kolla på det spelet. Var lite inne på Jillian Michaels spel eftersom det är både tränings- och äventyrsspel. Samt ett dansspel då så att man kan mixa :) Haha, jag lär nog inte vara så duktig på dans men jag vill bli :)
Radera